Pour bien commencer la journée et  la semaine ...

Se connecter progressivement aux énergies Yang de nos plannings d'occidentaux un peu fous, à l'énergie du FEU pour bien se réveiller , en prenant une boisson chaude par exemple  ...

Prendre le temps d'éveiller un à un tous ses sens : même si on n'a pas envie d'y consacrer plus de trois minutes, on peut sentir la chaleur à travers la tasse, laisser infuser les arômes, se placer - de préférence en étant pieds nus, face à une vue agréable , goûter les sons qui nous entourent  et  savourer son petit déjeuner , comme s'il était le carburant de notre moteur, même s'il se limite à un simple breuvage ... L'important n'étant pas d'y passer trois heures mais de le faire en pleine conscience, juste en étant connecté à l'instant présent , sans se laisser envahir par des pensées parasites  ...

La semaine s'annonce caniculaire

Si le mois de Juin correspond naturellement dans la pensée Taoïste à l'énergie du Feu, si le thermomètre est déjà dans le rouge, inutile de rajouter encore de cet élément dans notre quotidien, au risque de devoir gérer des colères , des conflits ou même des problèmes de cœur  (cardiaques ou sentimentaux) ; il faudra au contraire veiller à équilibrer ce Qi Yang un peu trop fort par des énergies Yin , qui l'atténuent ou le contiennent.

On veillera  par exemple à s' hydrater régulièrement sans oublier de laisser de l'eau fraîche à disposition de nos amis les animaux , domestiques ou non : les insectes, petits lézards, hérissons, oiseaux vont  aussi avoir très soif ; même si vous ne possédez pas de jardin avec un point d'eau , vous pouvez disposer une petite fontaine ou même un simple bol sur une fenêtre ou un balcon .

On privilégiera des aliments  végétaux, qui contiennent beaucoup d'eau  ... La pastèque ,  le melon sont des fruits qui présentent ce parfait équilibre de la saison entre couleur et  saveur rafraîchissante ; dans nos salades , on pourra judicieusement mêler les jeunes pousses de roquette, épinards, menthe avec des fraises, des framboises, des myrtilles, arrosées d'un filet d'huile d'olives et d'une pointe de vinaigre balsamique ... Les consistances de flans ou terrines sont particulièrement appréciées aussi par ces températures caniculaires ...

Si ça vous intéresse , je peux vous partager de savoureuses recettes de saison ( comme le velouté glacé de petits pois à la menthe ou la charlotte framboise/chocolat blanc)  ...

N'hésitez pas à me mettre un commentaire !

Et si vous avez besoin de rafraîchir un coin de la maison, de votre lieu de travail ou de votre extérieur, n'hésitez pas à prendre contact , nous avons des solutions Feng Shui à vous proposer !