Dans notre post précédent, nous réfléchissions au sens que l'on pourrait donner à nos vacances , que l'on parte ou que l'on reste chez soi ... Je vous avais promis de vous emmener sur les chemins en ce lundi de St Jacques mais c'était sans compter sur la "vacance" : les mystères de l'informatique et de mon humeur en ont décidé autrement ...

On y reviendra peut-être un jour prochain mais déjà nous sommes en août , on célèbre les Alphonse et  la quatrième grande fête celtique de l'année, Lugnasad .

Le Feng Shui étant avant tout un art et une science de connexion/déconnection à l'énergie du temps  et de l'espace , il nous invite, pendant ce temps de vacance, à nous déconnecter du quotidien , de nos routines, de nos trajets,  de nos lieux de vie  et  à nous connecter à notre voie, notre chemin, notre environnement , à faire ce pas de côté pour pouvoir à nouveau faire tourner le manège ... 

Astuces pour déconnecter :

- changer le rythme de ses journées tout en respectant le sien  : si je n'aime pas faire la sieste ou me lever tôt pour aller courir avant qu'il ne fasse trop chaud , je ne vais pas me forcer mais peut-être me dire que je pourrais essayer ... juste pour voir l'effet que ça fait  et peut-être que je pourrais être surpris et même y prendre goût !

- cuisiner du cru , du cuit vapeur et du coloré : oser le mélange de textures et de saveurs, se laisser surprendre , inventer , inviter, faire plaisir à ces cinq sens ( rappel : FEU et EAU)

- partir, sortir de son cadre habituel : ne serait-ce qu'une heure , une demi-journée par jour de vacances ... L'idée étant de vivre pleinement ce moment , de se "nettoyer" le regard .  Ce n'est pas une question matérielle, mais bien une question spirituelle : si je vis dans la peur tout le reste de l'année et que pendant ces vacances, je suis incapable de lâcher cette peur , même le séjour le plus luxueux dans le cadre le plus idyllique ne saurait me redonner de la joie ; alors que même sans un sou en poche, si je fais un pas de côté par rapport à mon quotidien, si j'ose aller vers une chose toute simple mais qui me fait vraiment plaisir , le voyage commence !

Astuces pour se connecter :

- passer plus de temps dehors : le soleil fixe la vitamine D , essentielle au bon fonctionnement de l'organisme, ramène de la joie dans nos cœurs ; nager, de préférence en eaux vives , naturelles plutôt qu'en piscine chlorée , pour retrouver des sensations primales ; respirer et  se concentrer sur sa respiration, sentir l'air emplir le nez, la bouche, les poumons et jusque dans le ventre, et expirer doucement pour laisser le souffle attiser notre feu intérieur, se visualiser comme un soufflé de forge ;

- manger les fruits et légumes de saison, c'est le moment où ils sont les meilleurs et les plus divers : riches en couleurs, en vitamines et en minéraux, ils regorgent de bienfaits pour notre santé et notre humeur.

- consommer local ; rien de tel pour être connecté à un lieu, le comprendre et s'y sentir bien , accepté,  que de connaître la gastronomie locale , de s'adapter aux rythmes et aux modes d'alimentation de ses habitants ... Se laisser nourrir - au sens plein et entier du mot .